您的当前位置: 首页 >> 世外中学网站 >> 信息服务 >> 健康促进 >> 健康园地
第20个爱耳日宣传
发布时间:2019-03-11 09:58:59   发布人:匿名   信息来源:暂无   点击次数:1516

摘要:2019年3月3日是第20个全国“爱耳日”,宣传主题: “关爱听力健康,落实国家救助政策” “关爱听障儿童、用行动传递温暖”。2019年也是第四届国际爱耳日,主题为”检查您的听力,Check your hearing”两个主题相辅相承,提醒公众关注自己的听力状况,早发现,早干预,早康复尤为重要!耳朵的功能主要是听觉和持续平衡。耳聋一旦构成,一般不可恢复。耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一齐作用,持续着身体的平衡。前庭器官就在内耳,内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。 【耳朵保养法】1、避噪音  人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰。2、戒挖掏  经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,尽量用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。3、慎用药  尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为儿童、老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。4、常按摩按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),能够增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟,长期坚持下去即可见效。【如何保护自己的耳朵】耳机听音乐的危害1、宿夜“音乐不断”。有些人经常在睡前戴着耳机收听音乐,并于不知不觉中睡着了整宿都没有关机,这样就使强大的或较轻的但持续性的声音长期刺激人耳中,可导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,最终导致噪声性耳聋和耳鸣。2、大音量地用耳机。因过分追求音响效果而在不注意的状况下将音量调得过大,听的时刻过长,这样就好像是把一个噪声的发生源放置在自己的耳朵上,超强的声音直接作用于自己的听觉系统,使我们的耳朵长久暴露于高强度的噪声之下,久而久之即可使得一部分人听力下降,出现噪声性耳聋。大音量对内耳的毛细胞有较大损伤,易导致感音神经性耳聋。 减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。

2019年3月3日是第20个全国“爱耳日”,宣传主题: “关爱听力健康,落实国家救助政策” “关爱听障儿童、用行动传递温暖”。2019年也是第四届国际爱耳日,主题为”检查您的听力,Check your hearing”两个主题相辅相承,提醒公众关注自己的听力状况,早发现,早干预,早康复尤为重要!

耳朵的功能主要是听觉和持续平衡。耳聋一旦构成,一般不可恢复。耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一齐作用,持续着身体的平衡。前庭器官就在内耳,内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。

 

【耳朵保养法】

1、避噪音

  人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰。

2、戒挖掏

  经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,尽量用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

3、慎用药

  尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为儿童、老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

4、常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),能够增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟,长期坚持下去即可见效。

 

【如何保护自己的耳朵】

耳机听音乐的危害

1、宿夜“音乐不断”。有些人经常在睡前戴着耳机收听音乐,并于不知不觉中睡着了整宿都没有关机,这样就使强大的或较轻的但持续性的声音长期刺激人耳中,可导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,最终导致噪声性耳聋和耳鸣。

2、大音量地用耳机。因过分追求音响效果而在不注意的状况下将音量调得过大,听的时刻过长,这样就好像是把一个噪声的发生源放置在自己的耳朵上,超强的声音直接作用于自己的听觉系统,使我们的耳朵长久暴露于高强度的噪声之下,久而久之即可使得一部分人听力下降,出现噪声性耳聋。大音量对内耳的毛细胞有较大损伤,易导致感音神经性耳聋。 

减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。

1486541164133794.jpg